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飲茶須知:喝烏龍茶的好處和壞處

時間:2017-01-07 10:21:13 | 來源:茶葉網 | 編輯:烏龍茶的好處與壞處
關鍵字:烏龍茶,喝烏龍茶好處,喝烏龍茶壞處
簡????介:烏龍茶是屬于半發酵茶,它的藥理作用可以分解脂肪,減肥,它可以帶來保健作用,可是過量飲用也是對身體造成傷害的,來了解喝烏龍茶的好處和壞處有哪些。

喝烏龍茶的好處是可以降血壓和降血脂,它里面含有的多酚類物質還可以抗衰老,能幫助促進新陳代謝,但是過量飲用也是有壞處的,過量飲用會傷胃。

喝烏龍茶的好處和壞處

喝烏龍茶的好處

1、可以降血壓降血脂

飲用烏龍茶可以降低血液的粘稠度,增加血液的流動性,改善血液微循環,對防止心肌梗塞、抑制主動硬化、防治高血壓等心血管疾病有幫助。

2、可以抗衰老

烏龍茶里面有多酚類物質,可以抗氧化,能衰老、美白肌膚的功效,烏龍茶含有的維生素C也可以美白肌膚,飲用烏龍茶可以抗衰老又可補充維生素C。

3、可以促進新陳代謝

烏龍茶含有兒茶素等多酚物質,能夠促進新陳代謝,燃燒脂肪,經常喝烏龍茶,并結合運動和均衡的飲食,可以達到瘦身效果。

烏龍茶1

(圖片ID:36207071,烏龍茶)

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