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一天怎么喝茶才正確?茶友須知的喝茶講究

時間:2017-03-29 16:19:55 | 來源:茶葉網 | 編輯:喝茶的正確方法
關鍵字:喝茶,品茶鑒茶,怎么喝茶正確
簡????介:一天怎么喝茶才正確?這里有詳細的喝茶講究知識,歡迎廣大茶友進來了解。

喝茶養生,有很多講究。一天怎么喝茶才正確?下面就讓茶侃網小編來給大家詳細分析。?

一天怎么喝茶才正確

(圖片ID:23743065,一天怎么喝茶才正確)

一天怎么喝茶才正確

喝茶是我們中國的傳統習慣,人們都愛。但茶不能亂喝,需要講究一些方法。對于一天怎么喝茶才正確這個問題,茶侃君為大家整理出以下的講究:

1、不空腹喝茶

一天怎么喝茶才正確?首先,我們要做到的是不空腹喝茶。因為空腹時喝茶,茶水中所含有的茶堿、咖啡堿、茶多酚等成分會刺激胃酸的分泌,從而引發腸胃疾病。再者,空腹喝茶,還有可能導致低血糖,出現頭暈、乏力等現象。所以,大家一定要謹記,不能空腹喝茶哦。

2、不喝濃茶、燙茶

茶葉都富含茶多酚、咖啡堿等能刺激人體神經系統的成分,而濃茶所含的成分更高,會大大增高人體的興奮度,不利于健康。還有,很多人喝茶都習慣即泡即喝。其實,喝燙茶也是及其不正確的。茶湯的溫度過高,就會燙傷我們的食管和胃壁黏膜,久而久之,還有可能會導致食管癌和胃癌的發生。因此,喝茶時,等到茶湯溫度適口時再喝,才是正確的哦。

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